Yoga Plus en Entreprise, fier partenaire de Centre Yoga Plus, propose aux travailleurs des techniques de relaxation simples et efficaces afin d’améliorer leur état physique et mental dans le cadre de leur journée de travail.

Nous offrons deux types de cours : cours de hatha yoga et cours de relaxation méditative.

• Cours de hatha yoga (60 minutes)

  • Sécuritaires et adaptés à tous;
  • Donnés par des professeurs certifiés Yoga Alliance;
  • Pratique de postures et de techniques de respiration et de visualisation;
  • Atmosphère de détente (musique, chandelles, etc…).

  INFORMATIONS PRATIQUES

  • Une séance dure 60 minutes;
  • Les séances se donnent dans une de vos salles de conférence;
  • Offre de session de 10 cours ou d’une durée adaptée à vos besoins;
  • Émission de reçus pour assurances (si possible avec votre entreprise);
  • Minimum requis de 8 personnes.

  Pour en savoir plus...

• Cours de relaxation méditative (30 minutes)

• Sécuritaires et adaptés à tous;
• Douces postures d’étirement sur chaise ou debout;
• Techniques de respiration, visualisation, méditation et relaxation;
• Atmosphère de détente (musique, chandelles, etc…).

INFORMATIONS PRATIQUES

• Une séance dure 30 minutes;
• Nécessite peu d’espace / se pratique dans l’une de vos salles disponibles;
• Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise;
• Offre de session de 10 cours ou d’une durée adaptée à vos besoins;
• Émission de reçus pour assurances (si possible avec votre entreprise);
• Minimum requis de 10 personnes.

Pour en savoir plus...

Nous organisons tous les éléments nécessaires afin de faciliter l'intégration de ces activités dans votre entreprise.

Témoignages

Pour nous contacter :

Yoga Plus en Entreprise - Anne-Marie Parant

(514) 688-3219

entreprise@centreyogaplus.com